construa relações sem abrir mão de quem você é
psicoterapia online para construir vínculos mais leves e saudáveis, a começar pela relação com você mesma.
espaço seguropara se entender sem julgamento
psicoterapia online para construir vínculos mais leves e saudáveis, a começar pela relação com você mesma.
quando as relações passam a pesar mais do que acolher, o desgaste aparece nos detalhes do dia a dia.
que consomem a sua paz e, aos poucos, a própria relação.
a sensação de não conseguir ficar bem quando está sozinha.
que faz você aceitar menos do que merece para não perder o outro.
dizer o que você sente e se posicionar, sem carregar a culpa depois.
esses incômodos têm nome e têm origem. e, acima de tudo, têm caminho. a terapia é onde a gente começa a percorrer esse caminho, juntas.
sou formada em psicologia pela universidade federal do espírito santo (UFES) e dedico minha prática à área de relacionamentos, já tendo trabalhado com temáticas de ciúmes, dependência emocional e infidelidade.
meu foco é oferecer um espaço seguro, onde você possa se entender sem julgamento e começar a construir relações mais saudáveis, inclusive com você mesma. vamos, juntas, caminhar em direção a uma vida mais significativa.
trabalho com a terapia de aceitação e compromisso (ACT), que te ajuda a lidar melhor com pensamentos e sentimentos difíceis, sem guerra interna, para construir uma vida mais alinhada com o que é importante pra você.
abrir espaço para as emoções, em vez de lutar contra elas.
reconhecer o que realmente importa pra você.
dar passos concretos rumo à vida que você quer.
se você chegou até aqui, algo em você já quer mudar. vamos caminhar em direção a uma vida e a relações mais significativas.
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